Hedeflerinize, sağlık durumunuza ve programınıza göre eğitmeninizle birlikte planlanan kişisel yoga dersleri.
Birebir özel derslerde tüm akış yalnızca size göre planlanır. İlk görüşmede hedeflerinizi, varsa sakatlık ya da sağlık durumunuzu konuşuyor; ardından stüdyomuzda, evinizde veya çevrim içi olarak ilerleyen kişisel bir program oluşturuyoruz.
Kimler İçin Uygun?
- Grup derslerine başlamadan önce temel atmak isteyenler
- Bel fıtığı, boyun düzleşmesi gibi özel durumları olanlar
- Yoğun programı nedeniyle esnek saat arayanlar
- Belirli bir duruş ya da hedef üzerinde çalışmak isteyenler
Derste Neler Yapıyoruz?
- İlk görüşmede duruş ve hareket analizi
- Size özel ders akışı ve ev pratikleri
- Her derste ayrıntılı hizalama düzeltmeleri
- Düzenli ilerleme takibi
Size Kazandırdıkları
- En hızlı ve güvenli ilerleme
- Sakatlık riskinde belirgin azalma
- Tamamen size uyan saat ve mekan
- Motivasyonun sürekliliği
Derslerimiz en fazla 12 kişilik sınıflarda yapılır; mat, blok, kayış ve yastık gibi tüm ekipmanları stüdyomuz sağlar. İlk dersinizden önce eğitmeninizle kısa bir ön görüşme yaparak size en uygun başlangıcı birlikte belirliyoruz.
Birebir Özel Ders Derslerine Katılın
İlk deneme dersinizi ayırtın, seviyenize uygun sınıfı birlikte seçelim.
