İlk deneme dersiniz bizden, hemen yerinizi ayırtın.
+90 (212) 555 17 76
[email protected]
Cihangir, Beyoğlu / İstanbul
Temel duruşlar, nefes ve farkındalıkla bedeninizi güçlendiren, her seviyeye uygun sakin tempolu dersler.
Nefesle senkronize akan hareket serileriyle esneklik, denge ve dayanıklılık kazandıran dinamik dersler.
Uzun süre tutulan pasif duruşlarla bağ dokusunu açan, sinir sistemini yatıştıran yavaş ve derin pratik.
Hamileliğin her dönemine uygun, güvenli duruşlar ve doğuma hazırlık nefes teknikleri içeren özel dersler.
Pranayama ve rehberli meditasyonla zihni sakinleştiren, stresi azaltan ve odaklanmayı artıran seanslar.
Hedeflerinize, sağlık durumunuza ve programınıza göre eğitmeninizle birlikte planlanan kişisel yoga dersleri.
Deneme dersinizi ayırtın; seviyenize en uygun sınıfı birlikte belirleyelim.